Actualités
Les loisirs aux foulées de l'espoir
Une bonne partie du groupe loisir était inscrit sur les 5 et 10 Km à Fougères , une belle progression depuis le début de l'année ;-) |
Perdu/Trouvé le 18 Nov. à St aubin
Trouvé: Il a été pris par erreur une veste adulte noire. Elle a été retrouvée. Perdu: Il a été perdu un manteau enfant bleu marine. |
Un grand bravo au groupe loisirs/débutants
Le challenge était de finir cette course de 5 Km quand ils/elles ont commencé en septembre. Objectif atteint pour tous ceux du groupe inscrit. Il manque élise sur la photo mais elle a fini aussi. |
Test VMA le Mardi 09/10/2018
Je rappelle aux Joggers du Couesnon que mardi soir (9/10/18) Didier (notre coach) organise un test pour connaitre votre VMA. Cet année ce sera le test de Brue. "Le principe: courir (par petits groupes de 10-12 max) derrière un vélo en allure progressive au rythme équivalent pratiquement que le test VAMEVAL. Il est prévu 5 horaires pour les sessions où je pourrai prendre 12
personnes maximum pour chacune de celles-ci. |
En compagnie de Rachel 😊......
........ pour quelques photos entourée de sa famille, des joggers du couesnon, de la marche nordique et de la retraite sportive suivi d'un petit apéro à Bel Air sous un ciel clément. |
Album photo marathon du Médoc
A voir ou à revoir , la story du marathon du Médoc avec tous les acteurs de cette belle journée (surlignez le lien , clic droit " accéder à .......... ") |
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