Salut Yvan et Jean-Pierre, comme on dit c'est fait je l'ai fini !!!! j'ai mis 4 heures 52 minutes avec un gros coup dur au 30 km ! Ce fut une très belle expérience qui me donne envie d'en refaire un autre et de m'améliorer pour ne pas avoir le coup de pompe que j'ai eu . Un grand merci aux joggers qui m'ont attendu lors de mes sorties du dimanche !!! Ces dernières m'ont fait progresser avec un bon planing d'entrainement . Bonne soirée A la prochaine Sportivement Thierry |
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