Infos pratiques


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SORTIE LE DIMANCHE A 9H15 (départ groupé, puis groupes de niveaux)
- Distance courte (7 à 9 km)
- Distance moyenne (10 à 13 km)
- Distance longue (13 km et plus)
Calendrier des sorties (avec les lieux des RDV)

ENTRAINEMENT LE MARDI A 20H00
Séances de fractionné en VMA et seuil encadrées par un professionnel. RDV sur la piste d'athlétisme de Liffré (stade Nelson Paillou).


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