Infos pratiques

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SORTIE LE DIMANCHE A 9H15 (départ groupé, puis groupes de niveaux)
- Distance courte (7 à 9 km)
- Distance moyenne (10 à 13 km)
- Distance longue (13 km et plus)
Calendrier des sorties (avec les lieux des RDV)

ENTRAINEMENT LE MARDI A 20H15
Séances de fractionné en VMA et seuil encadrées par un professionnel. RDV sur la piste d'athlétisme de Liffré (stade Nelson Paillou).

MUSCULATION LE JEUDI DE 20H00 A 22H00
Accès libre à la salle de musculation de Gosné.

Détenteurs de la carte d'accès à la salle de musculation :
Nom Prénom Adresse Commune Tél Mail
Barbedet Emmanuel 31 Rue de la Cointerie St Aubin du Cormier 06 08 32 25 98 a.barbedet@orange.fr 17201
REGENT LAURENT 10 Rue de la Forge Gosné 02 99 66 34 62 Sylviane Régent" <sylvianereg@msn.com 17202
BESNARD LAURENT 5 avenue de France St Aubin du Cormier 02 99 39 17 91 besnard.laurent35@wanadoo.fr 17203
JUIGNET CEDRIC Bellevue Mézières sur Couesnon 02 99 39 36 02 cedric_juignet@hotmail.com. 17259